问题分析:得了甲减是很难自行恢复的,得了甲减应该在医生的指导下服用药物治疗,平时要定期复查。通过用药治疗以后甲状腺功能恢复正常,现在继续用药了8个月,可以去医院复查,考虑是否继续减量服用,要保持心情舒畅,多吃一些蔬菜水果。