问题分析:饭后三小时血糖和空腹血糖差不多,应该在6.1毫摩尔每升以下。现在的血糖值是高于正常值的,但没有达到糖尿病的诊断标准,暂时不需要治疗。需要注意控制饮食,多吃青菜粗粮少吃主食,不要吃甜腻的食物;多运动,坚持体育锻炼;注意复查血糖,去医院做一下糖耐量试验。