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糖尿病病人如果饿了可以吃些什么零食

我得了糖尿病之后，老是觉得自己肚子容易饿，糖尿病病人如果饿了可以吃些什么零食?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病病人很容易饥饿，像这种症状可以随时准备一些小零食，比如全麦面包或者是一些粗粮的食品，也可以搭配一些牛肉干，还有豆腐干，以及干鱼丝。但是一定要限制一些高糖的食物，也可以准备一些火龙果，火龙果是低糖水果，吃了不会增加血糖。

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饥饿时双手颤动并不是因为患有糖尿病。有糖尿病嫌疑的病人应按糖尿病的诊断准则进行血糖控制。糖尿病是指在空腹血糖高于7mmol/L或者是在服用葡萄糖耐量测试2个小时内的血糖高于11.1mmol/L。糖尿病属于三多一少，比如多饮、多尿、多食、体重下降，同时还会出现静脉血糖超过11.1mmol/L的情况。在糖尿病的初期，因为糖尿的胰岛素峰值会推迟，所以在下一顿饭之前很可能会发生低血糖。
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怀孕期间血糖水平高容易影响胎儿发育，还容易导致流产，建议要注射胰岛素控制血糖水平。平时饮食上多吃富含纤维的食物，少量多餐，避免吃含糖分和脂肪高的食物。妊娠糖尿病与普通的糖尿病的饮食控制不同，因为要保证胎儿的营养，不能过度控制。甜食不要吃，其营养需要保证，所以瘦肉汤是可以的。
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首先你要看，血糖的情况，如果血糖不是特别的高，可以适当的吃一点东西，可以吃点水果或者无糖饼干等。那么黄瓜就是一个不错的选择，如果是低血糖就可以适当的吃一点升糖的东西。
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糖尿病病人如果饿了可以吃些什么零食
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人很容易饥饿，像这种症状可以随时准备一些小零食，比如全麦面包或者是一些粗粮的食品，也可以搭配一些牛肉干，还有豆腐干，以及干鱼丝。但是一定要限制一些高糖的食物，也可以准备一些火龙果，火龙果是低糖水果，吃了不会增加血糖。
糖尿病晚上饿了吃什么好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人晚上出现饥饿，可以吃一些东西，大体原则就是吃含糖量和脂肪量都很低的食物，比如蔬菜、无糖的奶、苏打饼干两块，这些都是常规的应用。晚上饥饿的时候可以吃蛋白，比如应用水煮过的肉，可以少量吃，大约二两左右，可以延缓饥饿，同时还会防止低血糖。对于血糖升高也没有太大影响，因为水煮过的肉会把大量的脂肪都溶解在水中，使肉中的脂肪含量特别低，主要是以蛋白为主。
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饿了低血糖不一定是糖尿病，但也不能排除。糖尿病的诊断必须根据空腹或餐后随机血糖和糖耐量负荷后两小时的血糖标准。空腹大于等于7.0，餐后随机血糖大于等于11.1，糖耐量负荷后两小时大于等于11.1。这是糖尿病的诊断标准。但如果患者在进食前或长时间处于饥饿状态，确实会出现低血糖症状，如心慌、手抖、出汗、头晕、乏力等。饭后很明显患者确实捕捉到血糖低于2.8，这叫低血糖。这往往预示着患者可能处于糖尿病早期，但是否是糖尿病必须通过空腹或葡萄糖耐量试验来检查。根据空腹血糖和糖耐量试验，或餐后血糖能达到上述标准来诊断糖尿病。如果没有，就不能确诊。
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饭后2小时肚子饿可能是糖尿病，但也有其余可能性。首先是有胃病的可能性。因为胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者中，有人胃袋里谷物一旦消化了就会感到空腹。也就是说，吃完后容易饿。这种情况的解决方法是少吃饭，每餐吃少量，每天吃多次都可行。其次是有甲状腺功能亢进症的可能性。甲状腺功能亢进症就是所说的甲亢，这种情况下人体代谢较快，容易出现谷饥症状，并可伴有恐慌、出汗等其余症状。糖尿病的典型症状是三多一少，一多就是指吃的多，并且容易饿，可以通过血糖测试进行判断。
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妊娠糖尿病饿的话，可以先确认血糖。如果血糖在3.9mmol/L以下，平时吃得不够，或者胰岛素用量太大，可以适当吃，或者减少胰岛素用量。如果测量的血糖在正常范围内，可以适当添加玉米、黄瓜、西红柿、无糖饼干等含糖量低的食物。而且，建议多吃饱腹感强、糖指数低的食物。例如，可以在股票中添加杂粮，因为杂粮消化缓慢，长时间停留在胃肠道中，会形成饱腹感。
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