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吃什么水果降血糖快

我是一名女性今年36岁，因糖尿病困扰了我很长时间，吃什么水果会降血糖快?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：水果起不到降血糖的作用。血糖升高，需要定时定量吃饭，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法，首先需要血糖控制稳定。吃水果的时间选择两顿饭之间，这样不会升太高的血糖。吃水果的同时必须减少主食摄入量。比如25克的面食，可以换150克的苹果和桃子，100克的梨，500克的西瓜等。

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吃什么降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在临床上并没有观察到任何食物具有明显的降血糖作用，只能说有些食物对血糖的影响比较小，对糖尿病患者而言可以适当多吃一些，比如叶菜类的蔬菜，如大白菜、包菜、竹叶菜、茼蒿等;但对于高糖高脂的食物就要相对严格一些，比如动物油脂或坚果类食物，就要尽量少吃。
吃什么能降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的，洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材，有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是，说粗粮就因为含有比较多的纤维素，而它淀粉的含量相对来说少。
吃什么水果对降血糖有好处
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
西瓜，含有大量水分，含糖量低，还含有盐，酸等物质，适当吃些，能降低血糖。石榴，有酸与甜的，能杀虫止渴，猕猴桃，味酸，对燥热性糖尿病有好处，桃子，对于积食，便秘型糖尿病有好处，柠檬，含有圣草枸橼苷，预防减少糖尿病发作，柑子，对于消瘦型糖尿病有好处。
吃什么水果降血糖快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
水果起不到降血糖的作用。血糖升高，需要定时定量吃饭，吃水果相当于额外加餐，一定要掌握吃水果的方法，首先需要血糖控制稳定。吃水果的时间选择两顿饭之间，这样不会升太高的血糖。吃水果的同时必须减少主食摄入量。比如25克的面食，可以换150克的苹果和桃子，100克的梨，500克的西瓜等。
吃什么水果降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通常水果的含糖量都是比较高的，如果血糖高的人是不建议食用含糖量高的水果的。如果血糖控制的比较理想，是可以在两餐之间或者是晚睡前适当的吃一些水果，如苹果，梨，橘子，柚子，李子等水果的含糖量相对还是比较低的，可以适当的少吃一些。
吃什么水果降血糖最快
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
没有降糖最快的水果。水果只有辅助降糖的作用，不能代替降糖药用。柠檬酸有明显降糖作用。苹果有丰富的维生素，含糖分低，有助于降糖。猕猴桃含有大量的天然醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，对防治糖尿病和抑郁症有疗效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维，对糖尿病神经病变有帮助。还有柚子、草莓、圣女果等都有降糖的功效。
吃什么水果能降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
没有任何一种水果可以降血糖，任何水果其中都是含有糖分的，所以吃水果不但不能够降血糖，还可能会造成血糖的明显升高，需要结合饮食控制以及降糖药物来控制血糖，而不应该依赖于所谓的降糖的食物或者是水果，这些观念都是非常错误的，建议到内分泌科就诊，根据医生的意见，正规合理的使用降糖药物治疗。
吃什么粥降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
应该吃芝麻黑豆粥、葛根白米粥来降血糖。黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病病人。
孕妇血糖高吃什么水果降血糖
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇血糖高吃苹果可以降血糖。孕妇血糖高还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低，可以吃橙子，柚子等水果,这类水果中的维生素C含量比较丰富,有助于提高机体的抗病能力，可以吃樱桃，草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育，也可以吃石榴，含有多种氨基酸和微量元素，能够降低三高症状。
孕期吃什么水果降血糖
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
水果里面是含有糖分的，没有降血糖的作用，首先在饮食方面要调节，多吃蔬菜，少吃主食，尽量不要吃含糖比较高的食物，每次吃饭的时候要少量多餐，血糖比较高，也可以打降低血糖的针进行调节。
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