问题分析:乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同是内分泌失调,或是体内雌激素分泌高造成的。这是易躁易怒易忧,思想压力大,多愁善感,焦虑上火,肝火太盛,肝脾之气淤结而成。多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。