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如何减少雄性激素分泌

我最近身体不舒服，医生说是雄性激素分泌比较旺盛，不知道如何减少雄性激素分泌?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：雄性激素分泌过多容易造成身体不良的症状。在日常生活中应保证良好的情绪，在饮食上，不要吃过多的肉类食物和海鲜类的食物，应适当的锻炼，增强体质，提高机体抗病能力，使体内的激素水平平衡，防止引起雄性激素增高的症状。

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如何补充雄性激素
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
此激素缺乏会导致身体一系列的症状和体征，比如潮热，心慌，记忆力减退，易怒，失眠等。如果雌激素缺乏，可以通过服用雌激素补充，比如乙烯雌酚。凡是药物都是有一定的副作用的，一定要在医生的指导下合理的用药，不要自己的随意用药。
如何加雄性激素
潘永源 主任医师
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增加雄性激可以食补，吃一些富含雄性激素的食物，如：动物的肝脏、动物的鞭类、黑木耳、葡萄、海参、生蚝、扇贝、坚果、洋葱、优质蛋白、鱼、番茄、蘑菇、动物的肾脏等。雄性激素是男性体内的一种重要的激素，具有促进骨骼的生长发育、促进肌肉力量增强、促进男性生殖器官的生长、促进男性第二性征的出现的作用。
如何减少雄性激素的分泌
潘永源 主任医师
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要减少雄激素的分泌，要先明确是否为某些疾病所致，然后再针对病因进行相关治疗。不要吃含雄性激素高的食物。在饮食方面，可以多吃一些黄豆以及豆制品，除了因为豆制品中含有大量的雌性激素，更重要的是黄豆可以改变体内激素的分泌。
如何减少雄性激素分泌
潘永源 主任医师
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雄性激素分泌过多容易造成身体不良的症状。在日常生活中应保证良好的情绪，在饮食上，不要吃过多的肉类食物和海鲜类的食物，应适当的锻炼，增强体质，提高机体抗病能力，使体内的激素水平平衡，防止引起雄性激素增高的症状。
什么是雄性激素
潘永源 主任医师
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雄性激素又称男性荷尔蒙，主要是促进男性的附性器官的发育，和第二性征的出现，维持正常的性欲和生殖功能，雄激素指的也是女性内分泌的一种激素主要用于维持毛发，但是相对来说量比较低。
雄性激素过多的症状
潘永源 主任医师
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雄激素增多最常见的症状就是多毛和皮脂腺分泌旺盛，伴有皮肤的粗糙，毛孔粗大，比较难治愈，治疗的反应也比较差。女性雄激素过高，还会导致头面部的油脂过多，毛孔粗大，而且鼻唇沟和胸背部的油脂分泌增多，还可以表现出男性化的特征，比如阴毛的分布呈男性化，而且伴有阴蒂的肥大，乳房的萎缩，声音的低沉以及其他外生殖器发育异常等。
雄性激素少的症状
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
雄性激素减少，可能会出现神经系统症状，出现烦躁易怒，失眠多梦，头晕眼花，可能会引起糖尿病，骨质疏松，冠心病，心律不齐等病症的发生，还会影响男性性功能障碍方面的问题，引起性欲减退，勃起功能障碍等临床症状。
雄性激素是什么
潘永源 主任医师
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雄激素指的也是女性内分泌的一种激素，女性体内的雄激素主要是由卵巢及肾上腺皮质分泌的，然后雄激素分为睾酮及雄烯二酮。一般来说雄激素是比较低的，如果说雄激素异常增高，说明应该是卵巢男性化了。
雄性激素怎么补
潘永源 主任医师
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雄性激素的补充方法是多食用一些鞭类食物，像牛鞭。钙离子能刺激精子成熟。因此要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。
雄性激素怎么补充
潘永源 主任医师
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常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。
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