问题分析:脑白质疏松可以培养一些高雅的兴趣爱好,这些有益于大脑保健的智力活动,可以激发大脑的活力,缓解大脑的衰老,还可使中枢神经活动得到改善,促进脑细胞的新陈代谢,要注意科学饮食,注意营养的搭配,保证大脑有足够的能量。要保持愉悦的心情,要以积极乐观的状态面对生活的困境。平时要注意体育锻炼,增强体质,使大脑的功能得以充分的发挥。