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补钾的方法

我最近在干活的时候总是感觉自己用不上力气，应该是缺钾，想要补钾，补钾的方法有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：补钾的方法，常用的有口服补钾，静脉补钾两种。口服补钾多用于轻度的低钾血症，如果症状不明显，可以试试多吃点橘子，香蕉等富含钾离子的食品，有助于缓解缺钾症状。如果是比较严重的低钾血症，要考虑静脉补充钾离子。

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补钾的方法
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
补钾的方法，常用的有口服补钾，静脉补钾两种。口服补钾多用于轻度的低钾血症，如果症状不明显，可以试试多吃点橘子，香蕉等富含钾离子的食品，有助于缓解缺钾症状。如果是比较严重的低钾血症，要考虑静脉补充钾离子。
产妇使用高锰酸钾的方法
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
产妇使用高锰酸钾建议在产后一周左右，通过坐盆的方式使用，连续使用建议不超过一周。使用高锰酸钾能保持外阴干燥，有助于产后会阴部的伤口恢复，但并不需要常规使用。产后1周左右使用高锰酸钾对子宫没有影响，因为此时宫颈内口已经闭合。使用时取适量温度适宜的清水并在其中倒入适量高锰酸钾，产妇坐在高锰酸钾溶液中浸泡。但如果使用的时间过长导致外阴部皮肤过度干燥，同样不利于伤口恢复，因此浸泡时间不宜过久，每次坐盆的时间在5-8分钟左右，连续使用不宜超过1周。在使用过程中还要避免烫伤。
催奶的方法是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
催奶的方法如下：如果产妇存在奶水不够的情况，可以通过按摩和改善生活方式的方法来改善这种症状，比如养成良好的生活习惯，并保持心态的轻松，避免出现较大的情绪起伏。其次可以找催乳师来按摩，帮助催奶。同时还需要注意正确哺乳，按照婴儿的需要进行哺乳。另外，还可以通过饮食调理的方式来催奶，比如多喝一些营养丰富的肉汤和牛奶。
钾低怎么补
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
钾元素是人体不可缺少的一种微量元素，当身体缺少钾元素时，会出现腹胀、呼吸困难、四肢无力等多种症状；当钾元素过低，首先应该在食物上进行调整，可以多吃一些含钾元素过多的食物。如果症状严重时，可以采取静脉补充氯化钾来进行治疗，同时也应该适当的进行体育锻炼，提高身体素质。
口服补钾的方法
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
口服补钾主要适用于轻、中度低钾血症，严重的低钾血症必须静脉滴注钾盐。口服补钾的方法包括饮食补钾及药物补钾，饮食补钾是多吃含钾丰富的食物，如桔子，香蕉，紫菜等。药物补钾，包括:氯化钾，1-2克/次，每日3次，或10%的拘橼酸钾溶液10-20ml/次，1日3次。
血钾低怎么快速补钾
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先要明确低钾血症的病因，是甲亢肌无力导致的低钾血症还是进食不足导致的，然后可以从饮食上补钾，食物含钾都比较丰富，故只要能正常进食，机体就不致缺钾，特别是多吃水果和蔬菜。
严重缺钾得怎么补钾
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
要多食用一些钾含量高的食物，含钾高的食物有瘦肉、绿叶蔬菜、香蕉、豆制品等。不要在户外长时间停留或反复出汗，防止虚脱。当出现偶尔发生的心慌气闷、肢体无力或抽搐等低钾血症状时，应尽快就诊。
怎么怀孕快的方法
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕快的方法有以下几种：1、停止服用避孕药，至少要提前2个月停止避孕激素的摄入，让身体开始开始正常的进行排卵，一般2到3轮的排卵周期就可以保证排出健康的卵子。同时恢复正常的排卵期。2、进行怀孕测试，可以使用验孕棒或者验孕纸进行测试，如果为阳性那么便可能是怀孕，如果对测试结果不确定，那么可以前往正规的医院进行专业性的检查。
3天内快速补羊水的方法都有什么
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
快速补羊水的办法主要是大量的饮水，每天保证8杯以上的水，少量多次的饮水。如果近期效果不好，可以通过药物注射来快速补充，以免羊水减少容易造成胎儿窒息，早产，死胎，先兆早产等不良的后果。
吃什么可以补钾
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。
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