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三油甘脂高怎么办

我经常的抽烟喝酒造成的，饮食中摄入的热量过高导致的，三油甘脂高怎么办?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：甘油三酯升高，首先要注意改善生活方式。在饮食上要低脂饮食，即平时的饮食上不吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏、奶油蛋糕等。可以多食用绿叶蔬菜，每天至少500g。还要控制体重，最好将体重指数控制在24以内。

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甘油三酯升高，首先要注意改善生活方式。在饮食上要低脂饮食，即平时的饮食上不吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏、奶油蛋糕等。可以多食用绿叶蔬菜，每天至少500g。还要控制体重，最好将体重指数控制在24以内。
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考虑可能是高脂血症，和血脂代谢异常以及饮食习惯有很大的关系，不要吃过于油腻的食物，适当的控制饮食，多食清淡食物，多食瓜果蔬菜，经常锻炼身体，是可以慢慢降下来的，同时要注意戒烟戒酒，要有效的控制高血压。可以考虑口服相关药物进行降脂治疗。一定要谨遵医嘱服药，不可随意用药。
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