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喝酸奶会长痘吗

我平时喜欢喝酸奶,但是听别人说经常喝酸奶容易长痘,所以想知道喝酸奶会长痘吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:喝酸奶不会长痘,酸奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,食用酸奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。

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长痘痘的时候可以喝酸奶吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下,长痘可以喝酸奶,但要适量喝。酸奶不具有刺激性,在长痘期间可以喝,而且酸奶中含有的蛋白质或钙元素较多,能够补充营养,酸奶的口感较酸甜,有助于改善食欲不振,促进消化。但不适合大量的喝,因为其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加,容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞,继而细菌繁殖、引起痘痘。痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的,可以遵医嘱外用红霉素软膏或夫西地酸软膏进行治疗,注意清淡饮食。
长痘痘能不能喝酸奶
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
如果最近有一些皮肤病、青春痘和痤疮,那么在饮食方面,尽量少吃辛辣、刺激和油腻的食物,并且不要熬夜,比如酸奶。这种话可以不受任何影响地喝下去,不会加重青春痘的症状。此外,也可以选择合作,在当地使用一些祛痘产品。
长痘可以喝酸奶吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
通常来说,长痘是可以喝酸奶的。酸奶富含蛋白质,酸奶在经过发酵之后含有乳酸菌,可以改善肠道菌群,能够更便于肠道的吸收,刺激肠道蠕动,增强消化功能,缓解某些痘痘患者的便秘症状。但是,如果过多摄入酸奶,可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加,导致油脂堆积,加重痘痘的症状。因此,长痘的人群在喝酸奶时一定要适量。
喝酸奶会长痘吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
喝酸奶不会长痘,酸奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,食用酸奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
睡前喝酸奶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
睡前喝酸奶不会失眠,反而有助于睡眠。睡前喝酸奶确实有助于睡眠。这也是缓解失眠的非常正确的方法。喝酸奶有助于睡眠。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸,人体不能自行合成,必须从食物中提供。色氨酸在体内可以转化为一种叫血清素的物质,血清素能发挥神经作用,使人平静、放松,促进感情稳定,有助于睡眠。酸奶中含有色氨酸。
晚上喝酸奶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上喝酸奶不会引起失眠。晚上喝酸奶有助于睡眠,这是缓解失眠的非常正确的方法。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸,但人体不能自行合成,必须依靠食物。色氨酸在体内可以变成一种叫血清素的物质,血清素对神经起作用,能促进和平、放松、情绪稳定,有助于睡眠。酸奶正是含有这种色氨酸,对帮助睡眠有一定作用。所以,晚上喝酸奶是不会导致失眠的。
哺乳期喝酸奶宝宝会拉肚子吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,哺乳期喝酸奶宝宝会拉肚子吗需根据实际情况来判断,具体内容如下:哺乳期喝酸奶,宝宝一般不会腹泻,但一定要少吃,如果过量的话会导致肠胃的负荷增加,导致宝宝拉肚子。建议在哺乳期母乳喂养的时候尽量避免食用生凉的食物,在母乳喂养的时候要注意饮食卫生,避免吃变质、过期的食物,不利于身体健康,也可能会影响宝宝的健康。
长痘能喝酸奶吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
长痘指的是痤疮,主要是雄激素分泌多,刺激皮脂腺分泌,合并细菌感染导致。有研究牛奶可加重痤疮,可能与牛奶含雄激素多有关系,所以牛奶是不能喝的。酸奶影响会小一些,但目前酸奶为了追求口感也都是很甜的,所以对痤疮也是不利的,所以也不能喝。除了饮食得了痤疮要保证睡眠,这些可减轻痤疮。
饭后喝酸奶好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
饭后喝酸奶比较好,酸奶里面含有乳酸杆菌,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,对人体有诸多益处,全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
喝酸奶的好处有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
每天喝酸奶的好处:酸奶增强人的消化能力,增加食欲。酸奶中的乳酸能产生抗菌物质,对人有很好的保健作用。经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状,也能缓解儿童营养不良的情况。
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