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115斤三个月跑步瘦到90正常吗

我最近一直在跑步，而且坚持了三个月了，从原来115斤到现在的90斤了，正常吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果坚持每天跑步半小时以上，开始的时候，每月可以瘦到10斤以上。三个月时间减少25斤属于正常现象，不过随着体内多余的脂肪减少，以后体重下降的速度就会逐渐减慢，甚至有可能维持到90斤左右，不再继续下降。如果运动量不大，则要注意排除病理性消瘦，需要做血糖和甲状腺功能检查，排除巧合糖尿病或者是甲亢诱发的消瘦。

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115斤三个月跑步瘦到90正常吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果坚持每天跑步半小时以上，开始的时候，每月可以瘦到10斤以上。三个月时间减少25斤属于正常现象，不过随着体内多余的脂肪减少，以后体重下降的速度就会逐渐减慢，甚至有可能维持到90斤左右，不再继续下降。如果运动量不大，则要注意排除病理性消瘦，需要做血糖和甲状腺功能检查，排除巧合糖尿病或者是甲亢诱发的消瘦。
减肥一天瘦多少
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
减肥一天瘦0斤—1斤是属于正常的，只要平均一个月瘦3斤—5斤都是属于正常现象但不能节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，导致身体免疫力低下，引起身体不适，或是引起疾病等。
跑步减肥先瘦哪里
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
跑步减肥这项运动，通常都是均匀的减肥，因为跑步不仅仅是像仰卧起坐一样的，只瘦腹部的一项运动，跑步的时候，人的手臂腿，腰腹都会使劲，而且动作的幅度都不小，所以跑步减肥最终的效果是身材匀称的。
什么疾病会导致消瘦
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
摄入不足往往见于胃、食管等消化系统的疾患，比如胃溃疡、慢性胃炎、结肠炎等，还有一种是心因性的。比如长期的焦虑、抑郁、心情不好，对机体的消化功能是抑制的，这样也会造成食欲不振，长期摄入量过少也会造成的消瘦。第二种原因是消耗过多，比较常见的有三大类疾病，甲状腺功能亢进、糖尿病和各种肿瘤，都会造成机体的消耗增多，引起消瘦。所以如果在近期内出现明显的消瘦，一定要检查，看有没有器质性的病变出现。
瘦人跑步会不会更瘦
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。
婴儿偏瘦怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
先给孩子做全面检查，然后再调整膳食结构，改善喂养办法，纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查，妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况，病症严重的话，可以按照医嘱适当用药，而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。
癌症患者为什么会消瘦
陈健鹏 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
癌症病人之所以消瘦主要是，一方面是由于肿瘤的生长，需要消耗人体大量的营养物质。另一方面是，肿瘤细胞会分泌一些刺激因子，导致病人，厌食，发热等不适。发热，也会引起营养物质的大量消耗。
癌症消瘦一个月瘦多少
陈健鹏 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同，具体会瘦多少斤也要论状况而定，平时的饮食一定要做到多样化，可以多吃一些粗粮，因为粗粮的营养价值是很高的。
宝宝瘦吃什么
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。
产后如何瘦肚子
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果说产后出现了肚子很大的情况，在饮食方面少吃肥肉，多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。因为产后孩子还在哺乳期，所以说是不能控制饮食的，可以做一些减肥操或者是减肥瑜伽来运动，可以促进减小肚子的，不要受凉。
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