问题分析:降低雄激素饮食方面少吃脂肪,少吃高糖类食物,少吃肥肉,减少油脂的摄入,以清淡的饮食为主,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果豆类高蛋白类食物,保持大便通畅,不乱用药物,尤其是含激素类的药物。促使卵巢排卵。