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快走能降血糖吗多久降血糖最好

我有高血糖，每天早上都会去锻炼身体，快走能降血糖吗，走多久对降血糖好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：能降血糖，快走运动进行20分钟-30分钟降血糖的效果挺好，如果只运动5-10分钟，则起不到降血糖的作用，如果超过了40分钟，虽然能降低血糖，但同时血液中脂肪增加，又会家加重高血糖病情。

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低血糖多久可以恢复
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
低血糖需要看是什么原因导致的，如果是早晨，没有进食，参加剧烈运动导致的，需要改变自己的饮食习惯。一般低血糖发作之后，适当的补充血糖，比如进食，就可以逐渐的改善，可能需要10分钟左右，可以完全恢复。
多久测出怀孕
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕在过性生活两周以后，就可以用早孕试纸检测一下，这样就可以确定你现在是否怀孕的。另外在过性生活十天以后，也可以法院通过检查血hcg，这样也是可以比较早比较准确的确定是否怀孕，在平时一定要注意休息，不要过度劳累。
多久见效
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
饭后多久散步降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
等到饭后半小时到一小时之后再去散步，这样才能达到降血糖的效果。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和别的组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除，各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强，因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高，可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来，因此饭后散步可以有效地降血糖。
怀孕多久打胎最好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
妊娠后如不想继续妊娠而要进行流产，可供选择的方法主要是人工流产与药物流产。药物流产是针对49天内宫内孕而言，因此想要进行药流的话应该在怀孕前7周内进行。而且能清楚宫内孕情况的彩超通常会在怀孕5周时才会见到胎囊，因此进行药流最佳时间为怀孕后5~7周时。人工流产适用于宫内孕10周内，但通常在妊娠5周时胎囊较小，作人工流产易发生漏吸和吸空。怀孕9周或更长时间因为手术难度较大，对于子宫伤害相对较大，而且易发生人流不全，因此进行人工流产最合适的时间为怀孕6~8周。
怀孕多久流产最好
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般来说，妊娠49天内可以做流产，妊娠10周内可以做流产，妊娠40-50天做流产手术比较好。流产分为药物流产和人工流产。如果女性月经推迟发生性行为，首先要明确是否怀孕，也要确定是否宫内怀孕。如果确诊宫内妊娠，但没有生育要求，可以选择流产终止妊娠。如果没有生育的需要，建议同房避孕，可以避免意外怀孕。
苦荞茶降血糖多久见效
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
苦荞茶经过临床研究表明其是有一定的降血糖作用的，但是作用是相对较弱的。至于饮用苦荞茶后多长时间有效，是要根据血糖水平，生活习惯及个人体质来综合考量的。如果血糖为轻度升高，且饮食上有很好的控制，是可以先饮用苦荞茶。
快走多久可以燃烧脂肪
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
快走对于不常运动的人，需要快走至少30分钟以上，才能燃烧脂肪，30分钟以内燃烧的是糖分，是以糖元供给的热量，30分钟后是以脂肪供给的热量。如果想通过快走减肥，必须要注意饮食，控制每日热量的摄入，只有每日消耗的热量大于摄入的热量，才可以达到减重的效果。
快走能降血糖吗多久降血糖最好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
能降血糖，快走运动进行20分钟-30分钟降血糖的效果挺好，如果只运动5-10分钟，则起不到降血糖的作用，如果超过了40分钟，虽然能降低血糖，但同时血液中脂肪增加，又会家加重高血糖病情。
冷冻母乳可以保存多久多久
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
母乳需要保存在25度以下的环境里，可以存放4到8个小时，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵，否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养，不要给孩子喝冻奶。
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