问题分析:空腹血糖正常值不超过6.1,餐后2小时血糖不超过7.8,糖尿病患者要经常监测血糖,发现升高要及时做出调整。饮食上主食尽量吃粗粮,每餐不超过2两,菜以蔬菜为主,少油少盐,可以适当吃蛋白含量高的食物,比如:瘦肉,豆制品,奶等,每餐后运动半小时以上。