问题分析:在日常生活中药尽量少吃油腻的食物,减少动物肝脏,和胆固醇的摄入量,保持摄入的热量和身体的代谢消耗成正比,要保证少食多餐,可以吃一些蔬菜水果等,保持运动量,避免过食、偏食,少吃冰淇淋、巧力、甜食及其他高脂肪、高能量、高胆固醇的食物。