问题分析:高血脂是体内胆固醇和甘油三酯增多,可以造成头晕,心脑血管的硬化,会促进失眠和头痛的发生。治疗高血脂的方法就是控制饮食,要低盐低脂饮食。不能吃肥肉,要多吃水果,多运动,戒烟戒酒。养成良好的睡眠习惯,睡前做腹式呼吸15分钟可帮助睡眠,并且对减轻头痛也有益处。