问题分析：首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。都需要注意，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。还是需要正规看医生。
