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跑步心率正常范围

我们几个好朋友都在跑步锻炼身体，请问跑步心率正常范围是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在跑步的情况下，也就是进行运动的时候，心率一般是170减去年龄。如果是30岁再进行跑步的时候，心率大概在140次/分钟左右。因年龄和性别的不同有个体差异，年龄越小心率越快，老年人心率稍微慢一些。

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静息心率正常值范围是多少
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，在正常的心率区间内，静息心跳为60-100次/分钟。窦性心动过速低于60次/分钟属于窦性心动过速，超过100次/分钟属于心律失常，根据个人的具体状况，心跳也会出现较低或较高的变化，一般在60~100次/分钟之间。在精神紧张、疲劳、失眠等环境中，心跳会加速，但通常低于150次。还有一些人，比如说运动员，他们的心跳速度比较缓慢，一般都在50到60次左右。
跑步心率190正常吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
跑步的时候心率190次/分是正常的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高，迷走神经兴奋性降低，心率会明显增高。
跑步心率正常范围
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在跑步的情况下，也就是进行运动的时候，心率一般是170减去年龄。如果是30岁再进行跑步的时候，心率大概在140次/分钟左右。因年龄和性别的不同有个体差异，年龄越小心率越快，老年人心率稍微慢一些。
跑步心跳多少是正常范围
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，跑步心跳120次/分左右是正常范围。具体分析如下：运动分为有氧和无氧，有氧运动的心率一般在120次/分钟左右是正常范围，而跑步是一种有氧运动，心跳也会在这个范围。一般情况下，正常心跳在60-100次/分钟之间，而无氧运动的心跳是根据个人的情况而定，有些患者在做完了之后心跳达到140次/分钟，没有胸闷，那么心率也是在正常范围内。
跑步心跳多少正常范围
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，跑步心跳多少正常范围没有明确要求，具体内容如下：由于心率会随运动量的增长而逐渐升高，而且由于静息心率和静息期的心率也会变化，所以心率的增长幅度会随年龄的增长而变化。最大心跳的最大值是220除以其年纪。从以上方程式中可以推断出心率的峰值。还有有氧锻炼时的心跳幅度，可以用来进行有氧锻炼，进而改善心脏功能。
人的心率正常范围是多少
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
正常人心跳每分钟是60~100次，高于100次是心动过速，低于60次是心动过缓。一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，可以吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
人心率多少在正常范围
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，人心率每分钟60次-100次在正常范围，具体内容如下：心动过速是指运动、情绪激动、喝茶、饮用咖啡、饮酒等情况下出现的，还有发热、甲状腺功能亢进、贫血、心肌缺血、心力衰竭等疾病。成年人的心跳在每分钟60到100次之间，心脏跳动速度低于60次的情况称为心动过缓，这种情况可以发生在正常人休息时、经常运动的人和人处于睡眠时，也可以发生在颅内疾病、严重缺氧、甲状腺功能减退等疾病中。
人心率正常范围
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
人心率正常范围在60-100次/分钟。但可因年龄，性别和其他社会因素产生个体差异。年龄越小，心率越快。小儿常在100次/分以上，老年人偏慢。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快。
人心率正常范围是多少
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
成年人心率正常范围是60-100次/分，低于60次/分叫心动过缓，大于100次/分叫心动过速。但是运动员、重体力劳动者基础心率可能比较低，常在50次/分左右，体检的时候发现窦性心动过速，对于这类人没有任何问题，缺乏锻炼的人、体质虚弱的人心率可能比较快，但是一般情况下不应超过100次/分。
胎心率正常范围是多少
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
胎心率正常范围是多少，需要视情况而定，具体分析如下：妊娠3个月的时候，胎儿的心跳是110-180次/分，如果是在妊娠3个月之后，就会出现120-160次的情况。胎心率不正常是指胎儿在子宫中出现了不正常的情况。要做好胎心监测，做好超声检查，然后结合具体情况进行吸氧。日常生活中要注意胎动的频率，如果胎儿在子宫内出现异常，那么胎动的频率就会发生变化，一般是一小时3-5次。
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