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高血压的主要护理措施有哪些

我患有高血压，一直都吃药控制，高血压是现代人中非常常见的疾病，高血压的年龄逐年呈现出低龄化，高血压给人的生活和工作造成极大的不便，高血压的主要护理措施有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：考虑到高血压是一种家族遗传性疾病，主要护理措施包括避免愤怒和情绪激动、避免过度劳累、保证充足睡眠、平时定期测量血压、低盐低脂、以清淡饮食为主、避免大鱼大肉、吃辛辣等刺激性食物、戒烟戒酒。

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高血压护理诊断及措施
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压护理诊断及措施如下：高血压患者可能会出现头痛，恶心，呕吐，头晕等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下服用降压药物进行治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。
高血压患者护理措施
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
高血压患者的护理措施如下：1.通过与病人谈话让病人认识到高血压的基础，消除恐惧，保持情绪愉快，劳逸结合，减少劳逸结合。2.全面护理，早发现早治疗，定期监测血压，减轻体重控制，防止发生合并症。3.饮食方面要注意饮食，不要吃高脂食物，每天要控制钠的摄入量5-10g，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，忌吃一些动物油脂，不要吃太多的食物。4.用药的护理要严格按照医生的要求，坚持用药，在血压达到一定程度后再继续服用。
高血压危害有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压的危害如下：高血压可能会引起心脏，肾脏，脑血管等系统的结构和功能的改变，引发相关疾病，如动脉粥样硬化、心力衰竭或猝死、尿毒症，眼底出血和视乳突水肿等。建议确诊高血压的患者要及时就医，在医生的指导下进行治疗。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、平和的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压的防治措施有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
预防高血压首先可以减重，减少热量、膳食平衡、增加运动，BMI保持在20-24，减重对健康十分有利，如在人群中平均体重下降5公斤，高血压患者体重减少10％、还可改善糖尿病、高脂血症和左心室肥厚等疾病。
高血压的饮食护理措施是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压的饮食必须是低盐、低脂，少吃过咸的食物，如咸菜、酱油、虾酱、海产品等。油脂过多的食物也可以引起动脉血管壁的硬化，从而加重高血压的发生，多吃含维生素C、钙类比较高的食物，比如菠菜、油菜、苹果、奶制品等。
高血压的主要护理措施有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
考虑到高血压是一种家族遗传性疾病，主要护理措施包括避免愤怒和情绪激动、避免过度劳累、保证充足睡眠、平时定期测量血压、低盐低脂、以清淡饮食为主、避免大鱼大肉、吃辛辣等刺激性食物、戒烟戒酒。
高血压护理措施是什么
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压护理措施，具体分析如下：高血压病病人护理对策，主要是对心理上进行照顾，以部分老年人居多，因对病情了解不够，及用药时间长，忍受着病痛，多有恐惧焦虑的悲观情绪，医护人员要为其提供心理健康保健意识。对于老年患者来说，需要加强健康教育，让他们了解到高血压治疗与饮食、运动等因素有关。同时在应用中进行护理，应按医嘱进行，使用降压药物，观察服药后疗效及不良反应，同时，应重视并发症护理，也有普通的照顾。
高血压患者的非药物治疗措施有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压是常见的慢性病，以体循环动脉压升高为主，可分为原发性和继发性高血压。非药物治疗是治疗高血压的基础，是高血压患者必须采取的治疗措施。戒烟、减肥、减少酒精摄入、适当的户外运动。每天食盐摄入量不能超过6克。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量减少食物中饱和脂肪酸和脂肪总量，平时多出去郊游，缓解精神压力，保持心理平衡。
高血压患者的护理问题有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是很常见的一种疾病，在中老年人群当中发病率是比较高的，药物治疗的同时一定要从生活上进行调理，要适当的锻炼身体，控制体重，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，多吃一些青菜瓜果，平时要善于调节自己的情绪，避免紧张，易怒焦虑，还要养成良好的作息，习惯早睡早起，不要熬夜。
高血压头痛的护理措施是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压头痛要半卧位，避免活动，安定情绪，保持呼吸道通畅，吸氧。定期检测血压，严密观察病情变化，发现血压急剧升高、剧烈头痛、呕吐、大汗、视力模糊、面色及神志改变、肢体活动障碍等症状，要及时到医院治疗。
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