问题分析:高血压的还不是特别明确,多和遗传,平时饮食,生活环境,情绪波动,劳累,熬夜等都是有关系的平时有高血压,规律生活,充足睡眠,避免情绪波动,均衡饮食,多吃蔬菜水果,戒辛辣油腻刺激性食物,避免服用咸菜等过咸的食物,适当运动,增强体质。