问题分析:降低高血压无非是药物治疗、加强体育锻炼、注意饮食等方面。少吃甜食和油腻的食物,如动物内脏。如果坚持一段时间后没有改善,就有必要服用药物进行治疗。以现在的症状这也就是一段时间。平时应经常测量血压,便于及时调整用药。