问题分析:高血压低压高轻度的增高,可以适量运动,控制饮食,监测血压就可以的。严重的可以口服降压药物治疗。平时注意休息,避免熬夜,适量运动,饮食宜清淡,控制钠盐的摄入,避免辛辣和油腻,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。