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胆固醇高的海鲜有哪些

我很喜欢吃海鲜，但是都说海鲜的胆固醇高，说吃多了对身体不好，很多人都说这个海鲜要适量吃。我现在不知道这个到底怎么吃，我想了解一下，胆固醇高的海鲜有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：胆固醇较高的海鲜有：鱿鱼，墨鱼，白带鱼，鳗鱼，花枝，虾，鲳鱼，黄鱼，鲫鱼，比目鱼，蛙鱼，草鱼，烧白鱼，海蜇等。还有某些贝类如生蚝等，胆固醇含量都是较高的。同时海鲜亦是高嘌呤的食物。

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内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
低密度胆固醇偏高的危害主要有，形成动脉粥样硬化性斑块，如果血液中低密度胆固醇偏高，将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。还有诱发脂肪肝，肝功能不全者，长期出现低密度脂蛋白偏高，就会诱发脂肪肝，病人出现肝肿大，食欲减退，肝区胀痛，转氨酶升高等。
孕期胆固醇高的原因
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期胆固醇高可能是饮食、肥胖、缺乏锻炼等因素引起的。孕期胆固醇高可能是胆固醇摄入过多引起的，也可能是肥胖、营养过剩、缺乏锻炼等原因导致的。孕妇体内的总胆固醇含量高也会导致血压升高，血液粘稠，会对人体产生不利的作用。另外，孩子也会比较肥胖，所以生孩子比较困难。怀孕期间要多做运动，不要过度疲劳，要保持良好的心态。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，要保持低脂肪、高盐、低糖的食物。
胆固醇高的海鲜有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇较高的海鲜有：鱿鱼，墨鱼，白带鱼，鳗鱼，花枝，虾，鲳鱼，黄鱼，鲫鱼，比目鱼，蛙鱼，草鱼，烧白鱼，海蜇等。还有某些贝类如生蚝等，胆固醇含量都是较高的。同时海鲜亦是高嘌呤的食物。
胆固醇高的人怎么办
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
胆固醇高的人可以在意思的指导下使用药物进行治疗，也可以通过食疗进行缓解。高血脂、动脉粥样硬化、脑血管疾病、心肌梗死等疾病，不能得到有效的控制。可以通过服用一些降低血脂的药物来进行调理。可以在医生指导下服用瑞舒伐他汀钙片和降脂宁片。平时要少吃高脂食品，少喝啤酒，少喝汽水，多吃一些蔬菜，多运动，少熬夜。
胆固醇高的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在含胆固醇的食物当中，动物内脏的胆固醇含量最高，如脑，心，肝，肾等，其中脑子含量最高，每100克含量超过2000mg，是鸡蛋的数倍，其次是肉类，尤其是肥肉，羊油，猪皮等含脂量高的肉，第三位是蛋黄，每100克含胆固醇约200mg，再次是各种海鲜类，如蟹类，虾，鱿鱼，贝类等，最后巧克力，奶油蛋糕等也含有较高的胆固醇。
胆固醇高的危害
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇高，患者容易头晕脑胀，对于脂类食物有厌恶感，有明显的不适，长此以往，还容易影响肝功能、肾功能，严重者可出现肾衰竭等病症，肾衰竭导致毒素在人体内积累，侵害各个器官，发展成为尿毒症。胆固醇过高还会引起皮肤的改变，原本光滑细腻的皮肤上会出现许多小脓疮，其大多呈黄色，常位于眼皮处、大腿及脚后跟等部位。
胆固醇高的原因
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇高有可能是因为长期摄入高饱和脂肪酸的动物性食物和高热量的食物，还有可能是由于遗传因素导致的，还有可能是由于一些继发性的因素，还有可能是随着年龄的不断增长，胆固醇水平会不断地上升。
胆固醇高的原因有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常来说，胆固醇高的原因有饮食不当、高脂血症等。1.饮食不当：如果过量吃胆固醇含量高的食物，比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等，可能会导致胆固醇高，建议注意调整饮食，避免吃固醇含量高的食物。2.高脂血症：高脂血症患者也可能会出现胆固醇高的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有洛伐他汀分散片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等。
胆固醇高可以吃海鲜吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下，胆固醇高的患者不可以吃海鲜，具体内容如下：高胆固醇人群不能食用海鲜。含有大量高胆固醇的海鲜，比如螃蟹、虾、鱿鱼、鲍鱼、海参、生蚝等。高胆固醇的病人吃海鲜很可能会加重原来的症状，还可能会导致痛风、冠心病、脑血管疾病等疾病。如果出现了高胆固醇的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如降脂宁冲剂、阿托伐他汀钙等。在治疗过程中，病人要注意戒烟戒酒，可以吃清淡的食物。
胆固醇高能吃海鲜吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇高的患者，有些海鲜确实不能吃。含胆固醇较高的海鲜，有鱿鱼、墨鱼、白带鱼、鳗鱼、虾、鲳鱼、黄花鱼、比目鱼、鲑鱼等等。除此之外还有大闸蟹、河虾、草虾、鲍鱼等。比较适合胆固醇高的患者，比如海蜇皮、海参等。许多海鲜胆固醇含量较高的部位多聚集在头部和卵巢，所以只要避开，也是可以食用的。
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