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低血压能运动吗

我前几天老是头晕,去医院做了检查,检查报告说我低血压,叫我好好注意饮食,但是我平时是一个爱运动的人,每天都会去跑步半小时,所以想问一下低血压能运动吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:低血压是常见病,长期血压偏低,会有困倦无力,精神萎靡不振,起立、下蹲时经常头晕等症状。其实,因体质较弱而引起的低血压,往往通过适当的运动,可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状,所以不能突然改变体位,比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的,很容易造成头晕,平时要注意多吃青菜水果,不要吃的太油腻了,注意休息,不要劳累,定期复查血压。

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孕妇低血压吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇低血压可以吃以下食物。孕妇如果仔怀孕期间出现了低血压的情况,首先需要到医院进行检查,判断情况是否严重。如果低血压的情况不是非常严重,则一般可以通过饮食调理的方式来改善,比如适当的多吃一些桂圆、莲子、鱼类、奶类等。如果低血压的情况较为严重,则可以在医生的指导下使用不会对胎儿产生影响的安全药物进行治疗。
餐后低血压的原因
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下,餐后低血压可能是血液分布变化造成的,具体内容如下:进食后,胃肠道内的食品被消化,患者体内新陈代谢速度比较快,可能导致胃肠道内的血液积聚。如果血液聚集到胃部,那么周围的血管的血液量就会相对不足。由于血液分布发生了变化,患者的血压也可能会随之改变,而出现低血压的情况。如果没有其他不适症状,患者一般不需要特别进行治疗,适当休息后该症状即可缓解。
低血压低血糖可以运动吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般情况下,低血压低血糖可以运动,具体分析如下:低血压是指动脉血压低于正常水平;低血糖是人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。当一般低血压低血糖可以运动,但是要避免长时间运动,通常保持在20-30分钟之间即可。在日常生活中,应该注意休息,注意个人卫生,预防感染,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主。
低血压可以剧烈运动吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低血压发作会导致头晕、恶心和冷汗,这是全身供血不足的表现。适度运动会增加血压,但是剧烈运动也是不合适的。剧烈运动对已经患有供血不足的身体来说更难以忍受,这会加重头晕和恶心等症状。
低血压能运动吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低血压是常见病,长期血压偏低,会有困倦无力,精神萎靡不振,起立、下蹲时经常头晕等症状。其实,因体质较弱而引起的低血压,往往通过适当的运动,可以缓解症状。但是因为低血压再改变体位很快的时候会引起头晕的症状,所以不能突然改变体位,比如蹲着或者躺着的时候突然站起来是不行的,很容易造成头晕,平时要注意多吃青菜水果,不要吃的太油腻了,注意休息,不要劳累,定期复查血压。
低血压是不是贫血
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
低血压并不代表是贫血,患者不要盲目判断。如果是轻微的贫血,也有可能不会对血压造成什么不良的影响。如果血压过高,会导致失眠、头晕、乏力等,需要及时进行全面的诊断,明确原因后才能进行治疗。如果出现了低血压,可以采取饮食方面的调整,也可以进行补充液体和扩张的药物。可以在日常生活中多食用富含维生素和高质量蛋白质的食品。五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、牛奶、鸡蛋等都可以补充人体所需要的营养。
低血压怎么办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低血压一般病人需要补充营养物质,适当进行运动,结合中药进行治疗,效果较好。收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg,即为低血压。血压过低时,可无任何自觉症状,可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等,但严重者或血压突然下降时,则会导致心慌、呼吸困难,甚至昏厥、休克。
低血压怎么办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
血压过低时,可无任何自觉症状,可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等,但严重者或血压突然下降时,则会导致心慌、呼吸困难,甚至昏厥、休克。一般患者需要补充营养物质,适当进行运动,结合中药进行治疗,效果较好。
低血压怎么补
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低血压的人群在选择饮食结构时,应该选择营养价值比较高的食品,尤其含有优质蛋白,微量元素,膳食纤维,多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉,牛奶、海参等。
低血压怎麽办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
血压过低时,可无任何自觉症状,可能只是头晕头痛、脸色苍白、消化不良等,但严重者或血压突然下降时,则会导致心慌、呼吸困难,甚至昏厥、休克,低血压需要补充营养物质,适当进行运动,结合中药进行治疗,效果较好。
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