问题分析:红茶和绿茶都有降低血压的功效,而且茶叶会影响铁吸收,的因此低血压的人不适合喝茶,建议可以喝一些红枣,枸杞茶等滋阴补血类补品,低血压的最适合喝红茶或者乌龙茶,来保持温暖。不要空腹喝绿茶,因为绿茶有冷却力,也不要喝很浓的绿茶,饮食增加营养,适当增加盐的摄入量,平日增加运动,晨起和变化体位时动作要慢,预防发生体性低血压。