问题分析：要想缓解肥胖型高血压的症状，第一件事就要减肥，这样能够改善血脂代谢。同时禁吃大量的热量食物，控制蛋白质的质量，多吃一点优质蛋白。最后通过一些药物帮助减轻血压的异常活动范围，这样就不容易复发了。
