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高血压能不能吃核桃
高血压已经好几年了，听朋友说吃核桃对高血压有一定的好处，想问高血压的病人能吃核桃吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
可以适当的吃一些核桃的。核桃当中的磷脂对于脑神经有很好的保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化，但是核桃含油分比较高，不能过多的吃，可以少量的吃一些。
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高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。
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高血压是可以吃糖的，但是要适量，具体分析如下：患有高血压的人可以吃糖的，但不能吃太多，这是由于高血糖会对下视丘产生作用，从而引起心跳加速和血压上升。此外，摄入过多的糖会引起血糖的上升，从而促使身体产生更多的胰岛素，同时也会引起心跳加速，从而引起血压上升。还有就是高血糖会让你的血压很难控制。因此，有高血压的人应该多吃些清淡的食物，少吃含钠的食物，多吃一些低蛋白质、低脂、低胆固醇的食物。
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高血压可以适当食用核桃，但是不要吃的过量，核桃是一种营养丰富的坚果，富含亚麻酸，可以软化血管，改善微循环，保护心脑血管，但是核桃含有大量的油脂，所以不可以吃的过多。
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龚新宇
副主任医师
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带鱼是可以适当的吃一些的，但是也不可以吃的过多。还是需要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些杂粮薯类，不要吸烟，不要饮酒，积极的锻炼身体，保持心态平和，严重还可以使用药物治疗。
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高血压患者通常能吃当归。高血压是一种遗传因素和环境因素交互所导致的心血管综合症，如果高血压患者需要服用当归，并不存在绝对的禁忌症。但是想要通过服用当归来来控制血压，那是不可能的。高血压是一种终身性疾病，属于慢性疾病。同时要注意低盐、低脂、清淡饮食，不能熬夜，不能喝酒，要多运动，保持体重。高血压患者还应按照医嘱吃药以控制血压。
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副主任医师
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高血压可吃点桂圆，但是要注意适量，以免引起上火和肠胃不适。由于桂圆有消暑的功效，高血压患者平时可小量应用，若发生重度高血压，需积极服用某些降压药物，同时要严密观察血压，才能取得良好的治疗效果，同时，要经常复查。高血压患者不能减少降压药的使用，需要按时定量的服用药物进行血压的控制，还要避免情绪激动。
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周恒
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单纯高血压未伴血脂升高者，可适量食用核桃，但需注意不宜过多。核桃含有较多的蛋白质及各种微量元素，其营养比较丰富，高血压患者可适当多吃。但需要注意的是用量不宜过大，因核桃还含脂质比较高，吃多了会使血脂升高，对控制体重不利。建议在日常通过饮食控制血压，也要长期使用降血压的药物治疗，如果病情急性发作，建议及时就医采取降血压治疗。
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高血压是不可以吃核桃了，因为核桃当中含有的油脂是比较多的，不利于血压的控制，高血压病人在饮食上不能吃油脂高，胆固醇高的食物，对身体是不好的，高血压病人应该长期的服用降压药来控制血压的平稳，同时可以适当的进行锻炼，能够增强体质。
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可以适当的吃一些核桃的。核桃当中的磷脂对于脑神经有很好的保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化，但是核桃含油分比较高，不能过多的吃，可以少量的吃一些。
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高血压的患者可以吃普通的鸡蛋，但注意适量。具体内容如下：适量的鸡蛋不会导致血压升高，因此高血压的患者可以适量吃普通的鸡蛋。但是高血压合并高血脂或者是血管粥样硬化的患者最好是少食用，因为高蛋白质食物会导致情况不稳定，另外，患者在日常生活中要注意低盐低脂的食物，每天盐的摄入尽量不要超过6g。还要进行体育锻炼。
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