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高血压如何备孕
我目前在备孕期间，但是发现自己得了高血压，想知道高血压如何备孕?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
把血压降至正常后再怀孕。不要紧张要放松心态，紧张焦虑容易引起血压增高。平时要注意生活规律不熬夜，低盐饮食，少吃肥肉。多锻炼增强体质。怀孕期间要定期去医院做产前检查，遵医嘱应用降压药物。
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一般来说，高血压分三级，高血压的危险分层是以下情况。具体分析如下：一级是收缩压140~159mmHg，舒张压90~99mmHg。一级是指收缩压160~179mmHg、舒张压100~10mmHg的患者。一级收缩压>180mmHg、舒张压>110mmHg，同时还会考虑到不同的疾病和风险因子，将其风险分成了低风险、中风险、高风险三种类型。日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。
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高血压具有明显的家族聚集性，也有明显的遗传倾向。如果父母均有高血压，子女的发病率会明显增高。需要积极注意控制体重、积极运动、保持精神不要过于紧张，这些对于高血压的控制都很有好处。
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龚新宇
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把血压降至正常后再怀孕。不要紧张要放松心态，紧张焦虑容易引起血压增高。平时要注意生活规律不熬夜，低盐饮食，少吃肥肉。多锻炼增强体质。怀孕期间要定期去医院做产前检查，遵医嘱应用降压药物。
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在饮食方面，每天吃30克坚果食品，注意多种多样，将各种坚果混合在一起食用。均衡营养饮食，合理营养搭配，在清淡饮食的基础上，注意肉和蔬菜的搭配，控制主食，每餐主食可减半；晚餐不能吃主食，多吃水果和蔬菜，同时多锻炼身体。
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血压高，最有效的方法是让医生开药。以西药治疗为主，中药治疗为副。病人不要自行用药，具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。病人一定要重视，不能放任不管，不然会使血压升高更加严重。
高血压如何治疗好呢？
周恒
副主任医师
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高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
高血压是如何产生的
周恒
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高血压的发生其由下列因素组成：1、肾素和血管紧张素活化为首位病因。2、交感神经兴奋、导致心率增快也会使血压上升。3、钠水潴留。长期吃钠盐特别是吃腌制食物多一些，特别要吃腌咸鱼、腌咸菜、榨菜、鸡蛋，也有一部分人对食盐敏感，引起钠水潴留、血容量增多、并引起血压升高、可引起高血压因素。其它的还包括一些精神紧张，失眠等，都可引起血压升高。应积极控制和防范某些危险因素，如要低盐饮食、按时定时使用降压药物等。
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