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跑步心率是多少

我最近跑步的时候，老觉得跑步心率不对，想问一下正常跑步的时候心率是多少?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在跑步运动时，心率要比平时快很多，一般在120-150次每分钟之间。正常的人体心率在每分钟60-100次，如果超过100次，就属于心动过速，但是在运动或者情绪激动，以及其他生理性的原因造成的心动过速一般不治疗。

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胎儿的心率正常是多少
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胎儿的心率在110到160次每分钟都属于正常现象。对正常妊娠的孕妇来说，自35周开始，孕妇就需要每周做一次胎心监护，来了解胎动时反应，避免胎儿出现不必要的情况。教科书对胎儿心率正常值在120到160次每分钟，国际标准是110到160次每分钟。如果胎儿心率偶尔没有在这两个值上面的话也算正常的，只要胎儿的心率能快速的回到教科书或者国际标准这其中的一种上面来，那么就不需要担心，是正常现象。
胎儿窘迫的心率是多少
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
胎动心跳超过160次/min，或者低于110次/min，也有可能出现胎心率在正常值内，但胎心基线出现了反复的后期减慢或反复的变化。胎动不良，羊水污染是导致胎儿窘迫的原因之一。如果出现了胎儿的窘迫，一定要及时发现原因，加强对胎心的监测，必要时及时结束妊娠。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关产检。
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小儿正常的心率一般会根据年龄变化而变化。心率是通过测量桡动脉搏动来测量的。新生儿心率120-140次/分，1岁以下110-130次/分，2-3岁100-120次/分，4-7岁80-100次/分，8-14岁70-90次/分。正常心率、呼吸、脉搏之比，幼儿为1:3~4，年长儿为1:4。若是无明显异常现象，可不用进行特殊治疗，若是出现升高、减缓等现象时，还需及时就医明确病因。
孕妇正常心率是多少次
王凤英 主任医师
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孕妇正常心率是60到100次之间。在女性怀孕之后，心率其实和没有怀孕时的心率是差不多的，一般会增加10到15次左右，都是属于正常的。在女性怀孕之后，因为胎儿需要营养发育，所以孕妇需要输送大量的氧气供胎儿发育，所以心率会有所增加，这种情况是不需要进行治疗的。当怀孕中晚期的时候，如果孕妇有呼吸困难、心率加快的症状，需要及时做胎心监测，以确保胎儿不是在宫内缺氧而引起的。
足月妊娠胎心率是多少
王凤英 主任医师
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足月妊娠心率是在一百二十次至一百六十次一分钟。超过这个范围的胎心率即为不正常表现，超过一百六十次即视为胎心过速，而少于一百二十次即视为胎儿过缓，胎心过速和胎心过缓都是胎儿异常的表现，需要查看胎儿在体内是否存在缺氧的情况。需要到医院进行检查，查出导致这个异常现象的原因，所以在怀孕中的女性需要及时到医院进行产检。还要去医院做胎心监护和子宫附件的彩超，查明导致的原因，然后给孕妇进行吸氧、左侧卧位等来给胎儿进行供养。
房颤患者心率是多少
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房颤患者心率通常是每分钟100-160次，具体分析如下：房颤心率一般是每分钟100-160次。慢性房颤患者控制良好，其心率一般在70-80次/分钟之间。如果是急性心房纤颤，可以考虑使用西地兰来控制心室率，还可以口服β受体阻滞剂，比如美托洛尔、比索洛尔。对于初发的房纤颤，可以采用可达龙进行窦律的治疗。目前临床上推荐的心房纤颤患者，如果没有心力衰竭或器质性病变，可以将心率控制在110次/分钟以内。
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跑步减肥的最佳心率与年龄有关。成人运动最佳心率的计算方法，220减年龄再乘以0.8是最大运动心率。220减年龄再乘以0.6是最小运动量心率。也可用简易的计算方法运动适宜心率170减年龄，如一个50岁的人运动心率控制在120每分左右为最佳心率，有心脏病的人，晨起心率乘以1.8是心率控制上限，晨起心率乘以1.4，是心率控制下限。
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在跑步时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分，但建议锻炼时在自身可耐受的程度内，心率情况因人而异，可从快走开始慢慢调整到慢跑，要注意调整呼吸，关注自身有无心悸、气短等不能耐受的情况，尤其是存在心脏疾病的人。
跑步心率是多少
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在跑步运动时，心率要比平时快很多，一般在120-150次每分钟之间。正常的人体心率在每分钟60-100次，如果超过100次，就属于心动过速，但是在运动或者情绪激动，以及其他生理性的原因造成的心动过速一般不治疗。
人的正常心率是多少
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一般情况下，人的正常心率是60到100次每分钟，具体内容如下：成年人的心跳在60到100次之间。出现心率加快的原因有生理因素，例如：在激烈的运动中，过度的疲劳、情绪紧张、睡眠不良、兴奋等。还可能是发热、冠心病、高血压、心包炎、心肌炎、心律失常（如早搏、房颤、房扑、室性心动过速）、甲状腺功能亢进、心力衰竭、缺氧、休克等。心率减低是常见的情况。需要做胸透、测量血压、心跳、心电图等。
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