问题分析：初期高血压，主要通过调整生活方式和口服降压药。生活方式调整主要是低盐低脂饮食，每天食盐摄入量建议不超过6克。不吃油腻，辛辣刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒，规律作息，不熬夜，适当运动，控制体重在正常范围。
