问题分析:窦性心律不齐早搏特征是心慌气短的现象,所以是暂时不要进行过于剧烈的运动,注意保持良好的休息睡眠,保持饮食的清淡。有可能是由于过于剧烈的运动,压力过大而导致的。平时要注意饮食健康,保证充足的睡眠时间。