问题分析:血压波动大的情况下,注意调整好情绪,并且避免辛辣刺激性的食物,不要剧烈运动,避免身体过度劳累的,否则都是可能会引血压不稳。注意检查一下,如果有高血压的情况,通过药物来治疗的,避免高胆固醇,高脂肪,高糖食物。