问题分析:柏子养心丸有补气养血,安神的作用,对于一些气血不足引起的失眠,多梦,心悸还是有一定的效果的。首先调整好自己的情绪和压力,睡前不要吃一些刺激性的物质。柏子滋心丸是滋阴养心,安神益智的,主要是养心的作用,一般只要不是多吃,不会有什么副作用。