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憋气一分钟说明肺好吗
我今天洗脸在洗脸盆里憋气。有一分钟的时间，想问一下憋气一分钟说明肺好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
憋气时间的长短反映的是机体应对缺氧状态的耐受程度，并不能反映肺功能的好坏。肺功能的好坏需要到医院使用专门的仪器进行测试的，主要指标是呼吸时的通气量和肺的容积来判断。
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能够憋气四十秒左右就属于肺功能正常。对于经常参加锻炼的人群来讲，都能够憋气一分钟以上。平时经常锻炼身体，相对来说憋气的时间就会比较久。但是大家也应该了解憋气一分钟属于一个分水岭，如果憋气不足一分钟说明肺功能处于亚健康状态。
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成人心肺复苏一分钟多少次，需要视情况而定，具体分析如下：成年人的心肺复苏，一般分为胸部按压和人工呼吸，如果没有人工气道，一般一分钟要进行100次以上的胸部按压和人工呼吸，一般是30比2，即30次胸部按压，2次人工呼吸，10秒钟内完成。但如果有人工气管的话，可以进行胸部按压和人工呼吸，每分钟至少要做100次胸外按压，8-10次心肺复苏。
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