问题分析:首先想要清除烟毒,戒烟是必须的。戒烟后慢慢烟毒自然会排出体外。另外也可以通过食物来帮助肺部清理烟毒,比如一些润肺的食物,杏仁就是一个最常见的食品,杏仁能够润肺止咳,清火降气对于烟毒的排出都有帮助。