问题分析:上呼吸道感染应多吃一些提高免疫力的食物,修复呼吸道上皮组织,切记不要吃辛辣咸的食物。因为由于人体免疫力依赖于食物中的营养素,许多食物都能提高人体免疫力。比如常见的有橙汁、胡萝卜、大蒜等营养素能刺激免疫系统,增强人体免疫力。