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经常感冒是缺少什么维生素
我最近一段经常出现感冒，吃过药过一段时间又会感冒，想补下元素，经常感冒是缺少什么维生素？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
经常感冒是缺少维生素C，引起感冒的真正元凶是病毒，抗生素对于病毒却是无效的，反而会对身体造成伤害。注射疫苗可以起到预防的作用，可是病毒会对疫苗产生免疫抗体，所以疫苗还是无法发挥作用。
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感冒期间可以喝，维生素对于增强抵抗力具有很大的帮助，可以帮助人体增强抵抗外来感冒病毒或者细菌的能力，这种时候还可以喝新鲜的果汁，新鲜的果汁当中富含丰富的维生素，而且是天然的维生素，对于感冒效果会更好。
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小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
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副主任医师
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喝酒后不能吃感冒药。因为西药中感冒药中的主要成分为是一种解热镇痛药物，该药物主要的代谢方式为肝脏代谢，酒精的代谢方式也是在肝脏代谢，在喝酒后吃感冒药会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。同时酒精会继续加重肝脏的损害，严重者会导致肝衰竭，所以喝酒后不能吃感冒药。感冒患者饮酒加重病情。
感冒了可以吃维生素c吗
何洁
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感冒的人可以吃维生素C，但是只能作为辅助性作用食用，配合药物的治疗，感冒就能好得更快。如果只吃维生素C，感冒是不会好的。而且维生素C也不可以大量的服用，过量会对身体造成伤害。
感冒时吃感冒药能吃钙片或维生素片吗
何洁
副主任医师
内科
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感冒时吃感冒药一般能吃钙片和维生素。吃感冒药的同时服用钙片和维生素一般不会对感冒药造成影响，如果在感冒期间还应该注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，避免辛辣和刺激性的食物，如果有吸烟的爱好，应该尽早戒烟戒酒，避免对身体健康造成影响。在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。
感冒以后吃维生素c管用吗
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副主任医师
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三级甲等
根据相关研究，服用维生素C对于感冒并不能起到预防和治疗的作用，并且多吃的话对身体还有害，所以在感冒后不建议吃维生素C，应听从医生安排，坚持服用药物，做好生活保健，这样才能促进病情更快痊愈。
经常感冒的人缺什么
何洁
副主任医师
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三级甲等
容易感冒的病人都是免疫力低下导致的，而免疫力低下是由于身体缺少多种维生素引起，特别是缺少维生素A时容易导致上呼吸道感染，也就是感冒。缺少维生素C的人群，体质都比较差，也容易患病。
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何洁
副主任医师
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经常感冒是缺少维生素C，引起感冒的真正元凶是病毒，抗生素对于病毒却是无效的，反而会对身体造成伤害。注射疫苗可以起到预防的作用，可是病毒会对疫苗产生免疫抗体，所以疫苗还是无法发挥作用。
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何洁
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出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
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副主任医师
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一般是风热感冒，需要去医院尽早治疗，注意饮食清淡，可能是风热感冒导致的绿色鼻涕，应该积极治疗，对于风热感冒一般常发生于夏季，患者可以使用一些清热解毒的药物进行治疗。
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