问题分析:感冒如果是病毒性感冒,没有明显症状可以通过调节饮食来缓解感冒的症状,一般七天左右就可以痊愈了,在饮食上可以吃一些清淡的食物,要多饮水,吃一些富含维生素c多的水果和蔬菜,比如西红柿苹果等有利于身体的恢复,可以提高身体的免疫力,而且要适当参加体育锻炼。