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感冒有什么食谱
我感冒了已经与医院拿过药了，我想从饮食上让感冒快点好，感冒的食谱有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤，不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益。要多吃些菇类增强抵抗力。
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宝宝感冒以后，饮食要以清淡易消化的为主，可以给宝宝吃百合粥，用鲜百合，糯米，冰糖放在一起煮成粥。还可以给宝宝喝银耳羹，用干银耳，冰糖，鸡蛋清，先将银耳煮烂，放入冰糖，然后加入鸡蛋清。还可以吃香菇西兰花粥。这些粥里面都含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以促进宝宝身体的恢复。宝宝在感冒期间一定要注意多休息，避免劳累，同时还要避免吃油腻的食物。
病毒性感冒食谱有哪些
何洁
副主任医师
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中日友好医院
三级甲等
病毒性感冒食谱常见的有，1.生姜红糖饮。2.姜丝萝卜汤。3.葱蒜瘦肉粥。适当的吃这类食物，不但可以补充身体的能量，还可以补充身体电解质，可以让身体快速散热，并且排汗，对疾病的治愈有一定作用。病毒性感冒属于上呼吸道感染，主要包括病毒性咽炎、流行性感冒以及普通感冒，患者的咽部会有明显的不适，还会有厌食症状或者乏力症状。
肺炎慢阻肺感冒的食谱有哪些？
何洁
副主任医师
内科
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肺炎慢阻肺感冒患者饮食以清淡为主。如肺炎、慢阻肺、感冒等呼吸道相关疾病，平时要多吃面条、面片、面汤、蔬菜、水果等。不能吃高糖、高盐、高脂肪等食物，会导致咳嗽、咳痰、气喘等症状。高热时可以吃牛肉、羊肉、蛋白质粉等含有高蛋白高热量食物。如果有大量出汗、尿频过多，可能会有低血压危险，可以吃香蕉、橙子等含钾水果。
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感冒的时候打了甲型流感，因为自身的免疫力和抵抗力比较低，很可能加重感冒的症状，对身体是不利的，因此需要严密观察病情，针对性的治疗。感冒的时候是属于病毒性的感染，要及时的应用抗病毒的药物。也可以用免疫调节剂，提高自身的免疫力，要注意清淡饮食，多饮水，注意休息等。
感冒喝姜汤的好处有什么
何洁
副主任医师
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三级甲等
感冒喝姜汤的好处，首先要知道姜汤是一种辛温、发汗、解表的好食材。对于风寒感冒有着很好的治疗效果，但是一定要针对的感冒是风寒感冒才会有疗效，如果是风热感冒，可能喝姜汤就没有较好的效果。如果是风热感冒，比如咳黄痰、流黄鼻涕、喝姜汤反而起到上火的作用。
感冒能吃鸡蛋吗
何洁
副主任医师
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中日友好医院
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感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒游泳可以吗
何洁
副主任医师
内科
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三级甲等
在感冒期间尽量不要去游泳，因为游泳是一项体育锻炼会增加身体的耗氧量。而在感冒的时候体质是比较虚弱，因此感冒游泳会加重症状。另外感冒后鼻腔黏膜水肿，鼻腔的气压调节不好，在游泳的时候容易诱发中耳炎，也可能由于误吸入水导致呛咳。因此在感冒期间应该多注意休息，尽量的减少户外运动等感冒好以后再选择去游泳。常规的服用抗感冒的药物，以及多吃蔬菜和水果促进身体的恢复，提高抗病能力。
感冒有什么食谱
何洁
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤，不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益。要多吃些菇类增强抵抗力。
感冒有什么症状
何洁
副主任医师
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感冒又称上呼吸道感染。感冒症状主要特征为鼻部症状，如喷嚏，鼻塞，流清水样鼻涕，咳嗽属于一种症状，咽干，咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。一般无发热及全身症状，或仅有低热，不适，轻度畏寒，头痛。
哪些食食物可以治疗感冒
何洁
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三级甲等
可以治疗感冒的食物有萝卜、洋葱，香菜根，白菜根，葱须，甘蔗根等，尽量吃一些清淡、容易消化、吸收的半流质食物或流质食物，可以吃蔬菜和水果补充维生素，水果可以烫一下再吃。
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