问题分析:如果没有流黄鼻涕、咳黄痰,可以用葱白,生姜熬水喝,还需要多喝温水,帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤,消化减弱,所以饮食清淡,不能吃辛辣油腻烧烤,也不能吃寒凉,尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果,可以喝小米粥,小米粥比较养胃,也帮助发汗,或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹,注意室内温度不要太低,冷风不能冲着人吹。