问题分析:吃海带对乳腺增生还是比较好的,乳腺增生除了要进行针对性的治疗之外,饮食上需要控制适当的补充维生素和矿物质,营养应该均衡,不要偏食,荤素搭配有利于身体健康。注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。