问题分析:在平时的饮食当中不能多吃一些豆制品,因为多吃了豆制品之后会刺激到乳腺有可能会使小叶增生更加严重,大部分水果都可以吃一些,但是吃的量不要过多,某一种水果吃多了也是会对身体造成影响的,可以多吃一些含有维生素c的水果。