问题分析:乳腺增生瘤样变应该要及时的去医院乳腺科就诊,在医生的指导下进行药物治疗,平时在饮食方面还要注意避免吃一些含激素多的食物,可以在平时坚持做一下乳房的保健按摩,对于症状严重的,必要时行手术切除和病理检查。