问题分析:如果是患有乳腺增生的疾病,是可以喝牛奶,豆浆的,有一定的营养,但是一定注意不能摄入过多的豆制品,长期大量的吃豆制品,可以导致体内雌激素的减少,孕激素增高,更加容易诱发乳腺增生。注意多休息,不要劳累熬夜,注意保持心情舒畅,多吃黑木耳,黑芝麻,核桃,蘑菇,保持大便通畅会能够减轻乳房胀痛的。