问题分析:乳腺疾病是比较常见的女性疾病,可以自己触摸感觉一下乳房,如果摸到肿块,则需要前往医院行彩超检查确定肿块大小和性状,必要时可能要行乳房穿刺确诊。不要吃含雌激素过多的食物,或者是化妆品,丰胸等要适量运动。