问题分析:有乳腺增生,不要吃黄豆,黄豆容易转化成雌激素。容易使乳腺增生加重。可以通过乳房红外线理疗,疏肝理气,软坚散结的中药。另外需要说明的是,乳腺增生如果症状不明显,只有疼痛的严重了才需要,因为乳腺增生不会增加患乳腺癌的几率。