问题分析:想要确诊是否患有乳腺增生,需要去正规的医院做一下b超或者是彩超的检查来明确诊断,通常可以去外科进行就诊。日常生活中应该疏解工作心情压力,避免焦虑抑郁情绪,加强体育运动,锻炼饮食,合理搭配,有利于身体状况的保持。