问题分析:乳腺增生主要是内分泌失调引起的,属于良性病变,主要是月经前乳房疼痛加重,月经后症状减轻或者消失。平时保持良好的心情,平时可以用蒲公英泡水喝,对预防乳腺疾病是有好处的,不要吃辛辣食物和含雌激素高的食物,如豆浆蜂蜜等。