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乳房产后变小怎么办

我生完孩子后发现乳房变小了一圈,感觉特别莫名其妙,乳房产后变小怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:孕妇生小孩后乳房变小,在饮食方面要多吃富含蛋白质的食物。产后乳房变小一般是由于营养跟不上,或者是皮肤松弛,导致胸部失去弹性引起的一种情况,还可能是由于体内激素所引起的。

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产后胸部变小了应该怎么办
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如果在分娩后注意对乳房的保养,乳房缩水的程度就会小一些,首先要注意哺乳方式,要做到两个乳房交替哺乳,受乳要均匀。受乳时间一个乳房不要超过20分钟。其次要合理饮食,多吃一些含蛋白质丰富的食品,适量的增加脂肪的摄入,乳房内大部分组织是脂肪,摄入适量的脂肪,有助于乳房的发育。最后可以做胸部保健操,勤于按摩。
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产后胸部变小注意饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物,增加身体维生素E的摄入,吃一些维生素含量高的水果以及豆制品,对丰胸很有作用,可以经常按乳房,促进血液循环。
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女性断奶后胸变小,这是属于正常的生理表现,因为在喂奶期间,由于乳汁的分泌和淤积才会引起明显的乳房胀大。而在断奶以后,乳房局部没有脂肪组织的支撑,所以被撑大的乳房又会慢慢回缩变小,因此这本身就是正常表现,不需要进行任何的处理治疗。如果确实想要胸部变大,那可以考虑行乳房局部的脂体丰胸。
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