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产后胸部变小了应该怎么办

生完孩子后，胸部不仅没有变大反而变小了，之前的衣服也有的穿不了了，那么产后胸部变小了应该怎么办呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴国君副主任医师外科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：如果在分娩后注意对乳房的保养，乳房缩水的程度就会小一些，首先要注意哺乳方式，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀。受乳时间一个乳房不要超过20分钟。其次要合理饮食，多吃一些含蛋白质丰富的食品，适量的增加脂肪的摄入，乳房内大部分组织是脂肪，摄入适量的脂肪，有助于乳房的发育。最后可以做胸部保健操，勤于按摩。

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